学会处理矛盾的情绪是孩子情感发展过程的重大挑战之一。《儿童情绪管理与性格培养绘本·双味情绪：教孩子面对矛盾的情绪》作者通过一系列发生在我们身边的故事，讲述了一个非常普遍的经历，即同时感受到两种相对的情绪，这让我们很难受。第一天上学，我们既骄傲又害怕；小弟弟或小妹妹的到来，使我们既开心又伤心。这些例子能够帮助孩子认识并理解混合的情绪。
在编后记中，心理学家简·阿农吉亚塔利用大量的篇幅就如何应对这些矛盾的情绪为孩子提供了指导，还为父母提供了具体的建议，以便他们帮助孩子处理矛盾的情绪，使他们的情感走向成熟。
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